이번주 식단

  • 영양사
  • 2022.02.21

2월 넷째주 식단표입니다.

※모바일에서 보실 경우 화면을 가로로 돌려서 봐주시길 바랍니다.

  조식 중식 석식
2/21
(월)
쌀밥
매운콩나물국
고기산적조림
[계,돈육:국내산]
계란찜
참나물무침
깍두기/나박김치

쌀밥
아욱된장국
오삼불고기
[오징어:페루산/돈육:독일산]
궁중떡볶이
양배추쌈*쌈장
맛김치/나박김치
쌀밥
순두부국
고등어조림
[고등어:국내산]
비엔나케찹볶음
[계,돈육:국내산]
열무나물
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/두유 흰죽/녹두죽 흰죽/녹두죽
2/22
(화)
쌀밥
시금치된장국
닭살볶음
[계육:브라질산]
새송이들깨볶음
근대나물
맛김치/나박김치
쌀밥
팽이장국
우장조림
[우육:호주산]
도토리묵무침
미역줄기볶음
맛김치/나박김치
쌀밥
호박새우젓국
중화풍돈육볶음
[돈육:국내산]
온두부*양념장
오이지무침
포기김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요플레 흰죽/브로콜리죽 흰죽/브로콜리죽
2/23
(수)
쌀밥
소고기무국
[우육:호주산]
삼치구이
맛살야채볶음
시래기된장지짐
맛김치/나박김치
쌀밥
미역국
닭갈비
[계육:브라질산]
어묵잡채
콩나물무침
깍두기/나박김치
쌀밥
우거지된장국
오징어야채볶음
[오징어:페루산]
그린빈스감자볶음
실곤약야채무침
깍두기/나박김치
죽/유제품 흰죽/멸균우유 흰죽/흑임자죽 흰죽/흑임자죽
2/24
(목)
쌀밥
북어국
돈육장조림
[돈육:국내산]
도시락김
얼갈이나물
깍두기/나박김치
쌀밥
육개장
[우육:호주산]
김치전
두부조림
양념고추지
깍두기/나박김치
쌀밥
열무된장국
방어구이
표고볶음
청경채나물
포기김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요구르트 흰죽/콩죽 흰죽/콩죽
2/25
(금)
쌀밥
감자국
순살찜닭
[계육:브라질산]
양송이볶음
오복지무침
맛김치/나박김치
쌀밥
유채된장국
가자미조림
모듬햄볶음
[계,돈육:국내산]
가지볶음
포기김치/나박김치
쌀밥
홍합무국
돈육바베큐소스볶음
[돈육:국내산]
탕평채
치커리무침
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요플레 흰죽/단호박죽 흰죽/단호박죽
2/26
(토)
쌀밥
김치국
함박스테이크조림
[계,돈육:국내산]
연두부*간장
해초샐러드
깍두기/나박김치
쌀밥
매콤버섯국
돈육숙주볶음
[돈육:국내산]
곤드레나물
무말랭이
포기김치/나박김치
쌀밥
청국장찌개
간장닭볶음
[계육:브라질산]
브로콜리볶음
숙주무침
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/두유 흰죽/야채죽 흰죽/야채죽
2/27
(일)
쌀밥
무채국
메추리알볼어묵조림
멸치볶음
양념깻잎지
맛김치/나박김치
쌀밥
배추된장국
동태엿장조림
[동태:러시아산]
단호박찜
김자반
깍두기/나박김치
쌀밥
콩나물국
돈불고기
[돈육:국내산]
명엽채볶음
고사리나물
깍두기/나박김치
죽/유제품 흰죽/멸균우유 흰죽/닭죽 흰죽/닭죽
* 식단은 물품사정 및 기타 요인에 따라 변경될 수 있습니다.
* 알레르기 유발식품(난류,우유,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아,토마토,아황산류,호두,닭고기,쇠고기,오징어,조개류(굴,전복,홍합포함))
* 원산지 일괄표시: 쌀류(쌀,흑미,현미,찹쌀,보리쌀,숭늉-국내산)/김치류-포기김치,맛김치:중국산
배추겉절이(배추:국내산,고춧가루:중국산)/얼갈이,봄동겉절이(얼갈이,봄동:국내산,고춧가루:중국산)
두부류(판두부:대두-외국산,대두분-인도산,순두부,연두부:대두-외국산),콩비지:외국산