이번주 식단

  • 영양사
  • 2022.02.07

2월 둘째주 식단표입니다.

※모바일에서 보실 경우 화면을 가로로 돌려서 봐주시길 바랍니다.

  조식 중식 석식
2/7
(월)
쌀밥
매운콩나물국
미트볼데리야끼볶음
[계,돈육:국내산]
계란찜
참나물무침
깍두기/나박김치

쌀밥
시래기된장국
돈육고추장조림
[돈육:국내산]
포장김구이
호박볶음
맛김치/나박김치
쌀밥
순두부국
코다리조림
[코다리:러시아산]
모듬햄볶음
[계,돈육:국내산]
치커리무침
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/두유 흰죽/녹두죽 흰죽/녹두죽
2/8
(화)
쌀밥
열무된장국
닭살볶음
[계육:브라질산]
새송이들깨볶음
얼갈이무침
깍두기/나박김치
쌀밥
어묵국
우불고기
[우육:호주산]
콩나물무침
취나물
맛김치/나박김치
쌀밥
새뱅이국
돈육장조림
[돈육:국내산]
양념깻잎지
가지볶음
포기김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요플레 흰죽/브로콜리죽 흰죽/브로콜리죽
2/9
(수)
쌀밥
감자국
조기구이
[조기:중국산]
맛살볶음
유채나물
맛김치/나박김치
쌀밥
미역국
닭갈비
[계육:브라질산]
한식잡채
무쌈
맛김치/나박김치
쌀밥
채개장
오징어야채볶음
[오징어:페루산]
단호박찜
그린샐러드
깍두기/나박김치
죽/유제품 흰죽/멸균우유 흰죽/흑임자죽 흰죽/흑임자죽
2/10
(목)
쌀밥
김치국
돈채피망볶음
[돈육:국내산]
시금치나물
양송이볶음
맛김치/나박김치
쌀밥
콩나물해장국
계란찜
동그랑땡전*케찹
[계,돈육:국내산]
양파장아찌
깍두기/나박김치
쌀밥
호박새우젓국
청어조림
온두부*간장
청경채나물
포기김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요구르트 흰죽/콩죽 흰죽/콩죽
2/11
(금)
쌀밥
무채국
닭살야채볶음
[계육:브라질산]
컬리플라워볶음
깻잎순나물
맛김치/나박김치
쌀밥
유부장국
오리불고기
[오리:국내산]
고들빼기무침
마늘쫑볶음
포기김치/나박김치
쌀밥
홍합무국
돈육바베큐소스볶음
[돈육:국내산]
우엉채볶음
열무나물
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/요플레 흰죽/단호박죽 흰죽/단호박죽
2/12
(토)
쌀밥
북어국
고기산적조림
[계,돈육:국내산]
연두부*양념장
미역줄기볶음
깍두기/나박김치
쌀밥
계란파국
삼치조림
비엔나볶음
[계,돈육:국내산]
곤드레나물
포기김치/나박김치
쌀밥
청국장찌개
간장닭볶음
[계육:브라질산]
숙주나물
표고볶음
맛김치/나박김치
죽/유제품 흰죽/두유 흰죽/야채죽 흰죽/야채죽
2/13
(일)
쌀밥
유채된장국
메추리알볼어묵조림
멸치볶음
얼갈이나물
깍두기/나박김치
쌀밥
매콤버섯국
고등어구이
[고등어:국내산]
알감자조림
근대나물
맛김치/나박김치
쌀밥
사골우거지국
돈불고기
[돈육:국내산]
명엽채볶음
김자반
깍두기/나박김치
죽/유제품 흰죽/멸균우유 흰죽/닭죽 흰죽/닭죽
* 식단은 물품사정 및 기타 요인에 따라 변경될 수 있습니다.
* 알레르기 유발식품(난류,우유,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아,토마토,아황산류,호두,닭고기,쇠고기,오징어,조개류(굴,전복,홍합포함))
* 원산지 일괄표시: 쌀류(쌀,흑미,현미,찹쌀,보리쌀,숭늉-국내산)/김치류-포기김치,맛김치:중국산
배추겉절이(배추:국내산,고춧가루:중국산)/얼갈이,봄동겉절이(얼갈이,봄동:국내산,고춧가루:중국산)
두부류(판두부:대두-외국산,대두분-인도산,순두부,연두부:대두-외국산),콩비지:외국산