이번주 식단
- 영양사
- 2022.01.21
1월 셋째주 식단표입니다.
※모바일에서 보실 경우 화면을 가로로 돌려서 봐주시길 바랍니다.
| 조식 | 중식 | 석식 | |
| 1/17 (월) |
쌀밥/잡곡밥 어묵국 순살찜닭 [계육:브라질산] 콩자반 시금치나물 포기김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 미역국 돈육김치볶음 [돈육:국내산] 두부찜 콩나물무침 깍두기/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 소고기탕국 [우육:호주산] 오징어볶음 [오징어:페루산] 알감자조림 열무나물 맛김치/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/두유 | 흰죽/녹두죽 | 흰죽/녹두죽 |
| 1/18 (화) |
쌀밥/잡곡밥 시래기된장국 가자미구이 맛살야채볶음 숙주나물 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 호박새우젓국 돈육장조림 [돈육:국내산] 어묵볶음 치커리유자청무침 깍두기/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 북어국 바베큐폭찹 [돈육:국내산] 표고버섯볶음 오이지무침 포기김치/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/요플레 | 흰죽/브로콜리죽 | 흰죽/브로콜리죽 |
| 1/19 (수) |
쌀밥/잡곡밥 떡국 오징어굴소스볶음 [오징어:페루산] 포장김구이 얼갈이나물 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 유부된장국 코다리엿장조림 [코다리:러시아산] 클로렐라묵무침 무장아찌 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 사골우거지국 닭갈비 [계육:브라질산] 단호박찜 간장깻잎지 깍두기/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/멸균우유 | 흰죽/흑임자죽 | 흰죽/흑임자죽 |
| 1/20 (목) |
쌀밥/잡곡밥 순두부국 메추리알볼어묵조림 멸치고추장볶음 참나물무침 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 청국장찌개 고등어구이 [고등어:국내산] 비엔나볶음 [계,돈육:국내산] 건파래볶음 깍두기/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 무채국 매운갈비찜 [돈육:미국산] 땅콩조림 유채나물 포기김치/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/요구르트 | 흰죽/콩죽 | 흰죽/콩죽 |
| 1/21 (금) |
쌀밥/잡곡밥 얼큰버섯국 간장닭볶음 [계육:브라질산] 명엽채조림 호박나물 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 콩나물국 오징어초무침 [오징어:페루산] 마파두부 모듬컬리볶음 포기김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 비지찌개 삼치조림 도토리묵&양념장 해초무침 깍두기/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/요플레 | 흰죽/단호박죽 | 흰죽/단호박죽 |
| 1/22 (토) |
쌀밥/잡곡밥 채개장 고기산적조림 [계,돈육:국내산] 진미채조림 [오징어:페루산] 돈나물무침 깍두기/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 수제비국 돈육고추장볶음 [돈육:국내산] 양배추쌈&쌈장 무생채 포기김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 아욱된장국 닭살야채오븐구이 [계육:브라질산] 연근조림 고들빼기무침 맛김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/두유 | 흰죽/야채죽 | 흰죽/야채죽 |
| 1/23 (일) |
쌀밥/잡곡밥 소고기무국 [우육:호주산] 간장불고기 [돈육:국내산] 동부묵김가루무침 미역줄기볶음 깍두기/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 유채된장국 동그랑땡조림 [계육:국내산] 계란찜 쑥갓두부무침 맛김치/나박김치 |
쌀밥/잡곡밥 콩가루배추국 오리불고기 [오리:국내산] 새송이들깨볶음 청경채나물 깍두기/나박김치 |
| 죽/유제품 | 흰죽/멸균우유 | 흰죽/닭죽 | 흰죽/닭죽 |
| * 식단은 물품사정 및 기타 요인에 따라 변경될 수 있습니다. * 알레르기 유발식품(난류,우유,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아,토마토,아황산류,호두,닭고기,쇠고기,오징어,조개류(굴,전복,홍합포함)) * 원산지 일괄표시: 쌀류(쌀,흑미,현미,찹쌀,보리쌀,숭늉-국내산)/김치류-포기김치,맛김치:중국산 배추겉절이(배추:국내산,고춧가루:중국산)/얼갈이,봄동겉절이(얼갈이,봄동:국내산,고춧가루:중국산) 두부류(판두부:대두-외국산,대두분-인도산,순두부,연두부:대두-외국산),콩비지:외국산 |
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